Vous avez récemment commencé votre programme de perte de poids ou vous souhaitez augmenter les chances que celui-ci soit efficace ? Voici un top 15 des meilleures plantes pour maigrir qui va certainement vous intéresser. Ces substances naturelles, à utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée, auront pour effet non seulement de booster votre minceur mais également votre bien-être quotidien.
Le thé vert en brûleur de graisse
Le thé vert a des propriétés Brûle-Graisse et vous aidera dans votre quête pour la mincir. Grâce à ses propriétés anti-oxydantes, il vous aidera également à protéger votre organisme en se chargeant des radicaux libres responsables de l’apparition du cancer et d’autres maladies chroniques.
L’épinard pour une perte de poids accrue
Les études ont rapporté que les personnes qui consomment quotidiennement des épinards perdent plus rapidement du poids que les personnes qui ne mangent pas cette plante.
Celle-ci est riche en vitamines et minéraux, notamment la fonte ou encore le potassium aux vertus énergisantes tout comme une action diurétique pour lutter contre les kilos en excès.
Le Maté pour maigrir efficacement
Le maté est une plante qui possède des vertus diurétiques et vasodilatatrices. Elle a également un effet stimulant sur l’organisme, ce qui augmente sa dépense énergétique tout en réduisant les envies de sucre. Enfin, cette boisson contient des substances antioxydantes qui protègent les cellules et donc notre santé à long terme.
La reine des prés et son action pour lutter contre la cellulite
La reine des prés est connue pour ses propriétés anti-cellulite. En effet, en plus de se lier aux réserves d’eau du corps et donc à la liposculpture (diminution progressive de la cellulite), cette plante stimule les défenses immunitaires.
Le guarana pour perdre du poids durablement
Le guarana est connu pour ses vertus caféiniques. Ainsi, il stimule notre énergie et cette action permet de brûler les graisses du corps. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent leur bébé pour une utilisation régulière car la caféine peut se répercuter sur le fœtus.
La curcuma pour prendre soin de son corps et mincir durablement
La curcumine est un puissant antioxydant qui protège les cellules grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Elle aide à éradiquer le corps des toxines, et permet d’éliminer les graisses de façon durable.
De plus, le guarana a également des vertus aphrodisiaques qui vous permet de retrouver une libido épanouie.
Le pissenlit pour réguler le taux de glucose et effectuer une detox efficace
Le pissenlit est une plante aux vertus diurétiques qui aide à éliminer les toxines et le glucose. Il permet ainsi de réguler son taux glycémique, pour un bon contrôle du poids. Vous pouvez en consommer les tiges fraîches ou les feuilles séchées.
Le capsicum et son effet coupe faim
Le capsicum est un ingrédient de cuisine qui peut avoir des vertus régulatrices sur la faim. Il stimule le métabolisme, et favorise une meilleure digestion, pour éliminer les graisses plus rapidement. Si vous en consommez quotidiennement, vous allez faire diminuer votre appétit.
Le Konjac est un aliment coupe faim
Le konjac vous permet de mincir de façon intelligente. Il a l’avantage d’être un aliment coupe faim efficace qui diminue la sensation de faim et les envies inutiles. Ces racines sont riches en fibres et permettent une meilleure digestion. Vous le trouverez dans de nombreux compléments alimentaires.
L’ortie : une plante énergisante et idéale pour la perte de poids
L’ortie est un composant de nombreux compléments alimentaires visant à favoriser la perte de poids. Elle constitue un excellent supplément, car elle est énergisante et hypolipidique. En effet, cette plante stimule l’activité physique étant donnée qu’elle contient des antioxydants qui permettent une meilleure utilisation des graisses.
L’aloe Vera favorise votre transit
Si vous voulez perdre du poids l’aloe vera est votre meilleure alliée. Elle favorise votre transit intestinal, ce qui devrait vous empêcher de prendre des kilos inutiles et accélérer votre perte de poids. Ses vertus sont reconnues depuis des milliers d’années. L’aloe vera est cette plante qui soigne tout et ne laisse pas de traces.
La graine de lin vous aide à affiner votre corps
La graine de lin est également une excellente aide pour maigrir. Elle contient du choline qui a un effet bénéfique sur le métabolisme, et empêche l’accumulation de graisses dans votre organisme. En plus, elle est riche en fibres alimentaires qui vous aident à mieux digérer et donc à mincir.
Le fenouil régule votre appétit
Le fenouil est d’une grande aide dans votre quête de mincir. Il régularise votre appétit et équilibre votre digestion, ce qui vous aide à maigrir durablement sans ressentir de frustrations ou de privations. Il n’est pas très connu du grand public mais il est très efficace.
La Badiane pour faciliter le transit
La badiane est connue pour ses vertus antiseptiques, mais elle est également efficace pour faciliter le transit et vous aider à mincir. La badiane rééquilibre également votre estomac et cela vous aide à mincir.
Le clou de girofle pour brûler les graisses
Le clou de girofle est également connu pour ses propriétés diurétiques et pour ses vertus respiratoires. En outre, il a un effet bénéfique sur le transit intestinal qui aide à mincir. Il brûle les graisses en profondeur ce qui peut donner des résultats intéressants si on prend des clous de girofle régulièrement.
La garcinia Cambodia pour son action sur la graisse du ventre
La garcinia Cambodia est un fruit originaire d’Asie. Il a également une action sur la graisse du ventre ce qui peut être intéressant pour mincir et il est facile à trouver en grande surface. Elle joue un rôle important dans la régulation du taux de sucre dans le sang, et son action brûleuse de graisse est ciblée sur les zones du corps avec le plus de graisse.
La menthe : une plante aux vertus diurétiques
La menthe est une plante souvent présente dans les compléments alimentaires pour perdre du poids. Ses propriétés vous permettent de lutter contre les bourrelets autour des cuisses, car elle est riche en substances diurétiques. Elle vous aide également si vous avez des problèmes de digestion et elle stimule la vésicule biliaire afin de faciliter l’élimination des graisses.
Vous trouverez beaucoup de plantes qui vous aide à maigrir, la plupart sont utilisées pour des problèmes de digestion, d’éliminations des toxines ou encore pour des propriétés brûle-graisse ! Elles vous aident à atteindre votre objectif de perte de poids en vous apportant des nutriments essentiels.
