Le jus de radis noir est un aliment puissant qui peut vous aider à perdre du poids. Ce légume est faible en calories, et présente de nombreux avantages pour la santé. Le radis noir contient également des nutriments rares qui sont difficiles à trouver dans d’autres aliments ! Dans cet article, nous allons passer en revue les avantages du radis noir, son coût et les endroits où vous pouvez l’acheter.
Quels sont les avantages du radis noir pour la santé ?
Le radis noir est facile à reconnaître, avec sa grosse racine noire et arrondie. Il est également peu calorique, et contient de nombreux nutriments difficiles à trouver ailleurs ! Le jus de radis noir vous aidera à perdre du poids.
Avantages du jus de radis noir :
-Il augmente la fonction du système immunitaire (ce qui peut conduire à une sensation d’énergie accrue).
-Il aide à résoudre les problèmes de digestion tels que la constipation ou la diarrhée en stimulant le mouvement intestinal.
-Propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu’il aide à réduire la douleur et le gonflement causés par l’inflammation des articulations et des muscles. C’est pourquoi les personnes qui souffrent d’arthrite consomment souvent cet aliment pour soulager les douleurs articulaires chroniques.
-Des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules contre les dommages causés par les niveaux élevés de radicaux libres dans votre corps. Les radicaux libres sont des molécules libérées par des produits chimiques qui causent beaucoup de dommages à votre corps.
-Des études ont montré qu’elle était utile aux personnes souffrant de diabète et d’hypertension artérielle.
Il régule le pH de l’estomac, ce qui aide à lutter contre les reflux acides, les brûlures d’estomac, les ulcères ou le RGO (reflux gastro-œsophagien).
– Le radis noir est faible en calories et contient de nombreux nutriments. Ces nutriments rares sont difficiles à trouver dans d’autres aliments !
– Vous pouvez utiliser le radis noir pour perdre du poids en buvant du jus qui en est fait deux fois par jour ; vous brûlerez plus de graisses et serez en meilleure santé que si vous n’en consommiez pas. Il facilite également la digestion et apporte toute la vitamine C dont votre corps a besoin pour être en bonne santé !
Comment le radis noir fait-il perdre du poids ?
Tout d’abord, en agissant sur des organes tels que le foie et la vésicule biliaire, il renforce le système digestif et nettoie l’organisme des toxines. Le jus de radis noir aide également à perdre du poids en étant un brûleur de graisse naturel, et il régule les niveaux de pH dans votre estomac, ce qui facilite la digestion des aliments.
-Il réduit les inflammations.
-Il fournit toute la vitamine C nécessaire à une bonne santé !
-Régularise le taux de sucre dans le sang – Cela peut aider les diabétiques ainsi que les personnes souffrant d’hypertension et de cholestérol sanguin.
-Renforce le système immunitaire (surtout s’il est pris à jeun) car il est riche en vitamines A, B et C ; en minéraux tels que le fer, le calcium et le potassium ; en acides aminés comme l’arginine qui favorise la libération de l’hormone de croissance tout en renforçant l’immunité en combattant les bactéries, les virus et les levures dans le corps.
-Aide à la perte de poids car c’est un brûleur de graisse naturel.
-Vous vous sentez rassasié plus longtemps et vous mangez donc moins.
-Réduit le risque de maladie cardiaque grâce à sa teneur élevée en vitamine C, qui aide à réduire le taux de cholestérol LDL, appelé “mauvais” cholestérol, tout en augmentant le taux de HDL, appelé “bon” cholestérol.
-Stimule les enzymes du foie pour libérer le glucose dans la circulation sanguine.
-Améliore la digestion – il peut aider les personnes souffrant d’ulcères, d’indigestion et d’autres problèmes d’estomac grâce à sa capacité à tuer les germes qui causent ces problèmes.
Produits à base de radis noir
Vous trouverez du radis noir dans la plupart des compléments alimentaires pour la perte de poids que vous trouverez dans les magasins, car c’est un brûleur de graisse naturel.
-Boire du jus de radis noir de temps en temps et manger quotidiennement des tranches crues de ce légume.
Ajoutez-les, hachés ou râpés, aux salades ou aux légumes cuits.
-Achetez des compléments alimentaires dont l’un des ingrédients est le radis noir pour obtenir de meilleurs effets sur la perte de poids.
Préparation du jus de radis noir : Coupez en morceaux d’environ un pouce d’épaisseur, lavez-les soigneusement sous l’eau froide puis enlevez les feuilles avant de les hacher avec un couteau aiguisé et enfin faites-les sauter jusqu’à ce qu’ils soient légèrement bruns.
Mettez ces morceaux préparés dans votre centrifugeuse avec un peu de jus de citron qui peut être remplacé par du vinaigre de cidre de pomme si vous le souhaitez. Vous pouvez également retirer les morceaux durs tels que la racine et la peau.
Conclusion : Le radis noir est un légume potentiellement sain qui peut favoriser la perte de poids, combattre l’inflammation, améliorer votre métabolisme et lutter contre les cellules cancéreuses. Il doit être utilisé de différentes manières, comme en manger des tranches crues quotidiennement ou les ajouter à des salades ou à des légumes cuits comme le chou par exemple. Vous pouvez également explorer certains des jus de radis noir qui sont disponibles sur le marché et découvrir celui qui vous convient le mieux.
